Ini topik yang banyak orang masih salah paham.Banyak yang bilang “jangan makan nasi malam-malam nanti gemuk”, tapi jarang yang benar-benar paham apa yang sebenarnya terjadi di dalam tubuh ketika kita makan nasi di malam hari. Jadi, mari kita bahas secara ilmiah tapi dengan bahasa sederhana, agar kamu tahu alasan logis kenapa sebaiknya kita tidak makan […]
Kita Sebaiknya Ga Makan Malam. Tapi Kalau Udah Kadung Kelaperan, Bolehkah Konsumsi Meal Replacement?
Mari kita bahas secara mendalam supaya kamu tahu kenapa, kapan, dan bagaimana cara terbaik mengonsumsi meal replacement saat malam. 🥤 Apa Itu Meal Replacement? Meal replacement adalah minuman atau makanan ringan berkalori terkontrol yang dirancang untuk mengganti satu kali makan utama.Biasanya dalam bentuk: Bubuk protein yang dicampur air/susu, Smoothie dengan nutrisi seimbang, Atau bar (batangan) […]